Halo Semuanya!! Its Bila here!. Sekarang aku lagi pingin bahas tentang perjalanan aku menurunkan berat badan selama setahun terakhir ini. Cerita ini adalah pengalaman pribadi aku yaa. Cerita bakal dibagi ke dalam beberapa subbab supaya lebih enak bacanya, okeee😊 1. Mengapa Aku Diet Apa sih diet itu? Diet menurut Caroline (2014) adalah kegiatan atau tindakan yang dilakukan untuk memperhatikan dan mengatur asupan nutrisi yang diperlukan tubuh dengan tujuan mengurangi atau mempertahankan berat badan. Tujuan aku disini yaitu untuk nurunin berat badan. BB awal aku adalah 80kg dengan tinggi 168cm. Aku mutusin diet karena banyak ledekan secara fisik yg dilontarkan buat aku. Macem macem deh komentarnya haha, sedih kalo diinget-inget. Jadi pas awal puasa tahun 2021 aku start diet. Aku pikir dengan puasa pasti aku bakal ngerem makan dan ditambah olahraga hasilnya bakal pesat. Ternyata setelah sebulan itu, BB aku turun 2kg. Masih jauh banget dari target tapi aku bersyukur. Masalahnya adalah,